top of page

FAQs

Nous sommes ravis que vous ayez choisi d'en savoir plus sur notre espace et ce que nous proposons. Nous savons que planifier une retraite peut être un processus difficile, et nous voulons le rendre aussi simple que possible pour vous. C'est pourquoi nous avons compilé quelques questions fréquemment posées pour vous aider à démarrer.

  1. Quels types de retraites proposez-vous ?

Nous proposons une variété de retraites pour répondre à différents intérêts et besoins. Nos retraites vont du yoga et de la méditation aux relations, à l'écriture créative, à la musique et à la croissance spirituelle, ouvertes aux individus, aux couples ou à un groupe d'amis. Nous proposons également des retraites d'entreprise sur mesure, des activités de consolidation d'équipe et des formations en leadership.

 2.  Quels équipements sont disponibles dans votre centre de retraite ?

Le French Retreat offre une variété d'équipements pour garantir à nos clients un séjour confortable et agréable. Ceux-ci comprennent un hébergement confortable, des repas sains et délicieux, des espaces de méditation et de yoga (intérieurs et extérieurs), une piscine extérieure, des soins de spa et un accès aux sentiers de randonnée. Vous pouvez emprunter quelques vélos et si vous le souhaitez, le wifi est gratuit partout.

 3.  Combien de temps durent vos retraites ?

Nos retraites durent d'un week-end à une semaine ou plus. Nous proposons des retraites à court et à long terme pour répondre à différents horaires et besoins.​ 

 4.  Le centre de retraite est-il ouvert toute l'année ?

Pour 2024, notre centre de retraite n'est ouvert qu'à partir d'avril

 5.  Puis-je apporter ma propre nourriture ?

Nous proposons des repas sains et délicieux à nos clients et pouvons répondre à toutes les restrictions ou préférences alimentaires, mais vous pouvez apporter votre propre nourriture. Veuillez nous en informer à l'avance afin que nous puissions répondre à vos besoins.

 6.  Comment réserver une retraite ?

Réserver une retraite est facile ! Vous pouvez parcourir notre site Internet pour voir les retraites que nous proposons, sélectionner celle qui vous intéresse et réserver directement auprès de l'animateur. Vous pouvez aussiContactez-nous directement si vous avez des questions ou avez besoin d'aide pour réserver.

Que se passe-t-il lors d’une retraite de yoga typique ?

Une retraite de yoga typique consiste à s'immerger dans un style de vie yogique et à pratiquer le yoga dans un cadre serein et naturel. Voici à quoi vous pouvez vous attendre :

  1. Cours de yoga quotidiens : vous suivrez généralement deux cours de yoga par jour, dirigés par un instructeur de yoga qualifié. Les cours peuvent inclure différents styles de yoga, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Restoratif ou le Yin.

  2. Méditation et pranayama : De nombreuses retraites comprendront également des séances quotidiennes de méditation et de pranayama (exercices de respiration) pour vous aider à cultiver la pleine conscience et la paix intérieure.

  3. Repas sains : Nos retraites de yoga proposent des repas sains et nourrissants pour vous aider à maintenir votre bien-être physique et mental. Ces repas sont souvent végétariens ou végétaliens et d'origine locale et biologiques lorsque cela est possible.

  4. Ateliers et conférences : En plus des cours de yoga et de méditation, certaines retraites proposent des ateliers et des conférences sur des sujets tels que la philosophie, la nutrition et la spiritualité.

  5. Temps de relaxation et d’introspection : les retraites de yoga offrent également suffisamment de temps pour la relaxation et l’introspection. Vous aurez peut-être du temps libre pour explorer l’environnement naturel, lire, tenir un journal ou simplement vous détendre.

  6. Communauté : les retraites de yoga sont une excellente occasion de nouer des contacts avec des personnes partageant les mêmes idées et partageant votre intérêt pour le yoga et la spiritualité. Vous aurez la chance de vous faire de nouveaux amis, de partager des expériences et de bâtir une communauté de soutien.

Dans l’ensemble, une retraite de yoga peut être une expérience transformatrice qui vous aide à approfondir votre pratique du yoga, à cultiver la pleine conscience et la paix intérieure, et à vous connecter avec vous-même et avec les autres.

Nous espérons que ces FAQ vous ont été utiles en vous fournissant les informations dont vous avez besoin pour planifier votre retraite. Si vous avez d'autres questions ou préoccupations, n'hésitez pas àentrer en contact. Nous sommes impatients de vous accueillir ici.

The top ten reasons you should consider a wellness retreat for your next holiday

Whether you are looking to recharge your batteries, overcome burnout, promote healing, achieve personal growth, master new skills or discover your purpose this unique way of travelling will nourish your soul.

  1. Disconnect from technology and the daily grind: A wellness retreat is a great way to disconnect from technology and the constant demands of work and daily life. This can help reduce stress and improve your overall well-being.

  2. Reconnect with nature: Many wellness retreats take place in natural settings such as forests, mountains or beaches. Being surrounded by nature can help reduce stress and increase feelings of well-being.

  3. Focus on self-care: A wellness retreat provides an opportunity to focus on self-care and prioritize your physical and mental health. You can participate in activities such as yoga, meditation, hiking, and healthy eating.

  4. Learn new skills: Many wellness retreats offer workshops and classes in areas such as nutrition, fitness, and mindfulness. This can provide an opportunity to learn new skills that can benefit your overall health and well-being.

  5. Meet like-minded people: A wellness retreat is a great place to create community through meeting like-minded people who share your interest in health and wellness. You may even form lasting friendships with other participants.

  6. Improve your mental health: A wellness retreat can provide an opportunity to work on your mental health, whether through mindfulness practices, therapy, or other activities designed to reduce stress and promote relaxation.

  7. Get inspired: Being in a new environment and surrounded by new experiences can help inspire you and provide new ideas for healthy living.

  8. Practice mindfulness: A wellness retreat is a great opportunity to practice mindfulness and learn how to incorporate it into your daily life.

  9. Take a break from unhealthy habits: A wellness retreat can provide a break from unhealthy habits such as overeating, drinking, or smoking. This can help you establish healthier habits and make positive changes in your life.

  10. Return home refreshed and rejuvenated: After a wellness retreat, many participants report feeling refreshed and rejuvenated, with a renewed sense of purpose and energy to tackle their daily life.

bottom of page